Marathon Training

Ajuda, Acabei de voltar a partir de 50 minutos correr e eu estou indo morrer. Sente bom embora. Aproveitei meu walkman com mim, porque eu acho que não me ajuda a andar tudo isso. Fui direito através de Regent's Park, de Primrose Hill, em seguida, volta a parte ocidental do parque e regressou a casa.

A subir Primrose Hill foi definitivamente a parte mais difícil. On veio "No Woman No Cry" (para sua informação, um 7:07 minutos longo caminho) cerca de metade do caminho para baixo Regent's Park Broadwalk e cheguei ao topo de Primrose Hill antes do final. Mas, para ser honesto, que tomou todas as do senhor Marley e os Wailers' consolador para impedir - me de alguns derramando lágrimas.

Percebi que parece existir essa coisa em que todos os corredores cumprimentar outros corredores quando eles passam uns aos outros. É como um "Parabéns à você. Você prazo, que está legal." Tudo em um pouco nod. Duas pessoas fizeram isso para mim logo no início, e então eu pensei que eu vá junto com este código secreto demais ... Eu fiquei totalmente blanked por todos e diversos. Talvez o encandeamento fora de meu novo calçado está mostrando - me até ser algo falta em atlética credibilidade. I'll passe por algumas poças ~~amanhã~~ próxima vez.

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